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今日から早起き! その訳は....?




今日から早起きしました!!!




なんと、朝5時起きっす!!!



決して、ジジィになったわけではありませぬ。。。

一応訳ありでして。。。


それは!!!!



ダイエットであります!!!





昨日放送のBS-TBSの「からだのミカタ」を見て決心したのだ!!


なぜなら、俺、、、こんなにダイエット頑張ってるのに、ここ1年弱
体重が減らない。。。


そう! 停滞期なのである!!!


食いすぎって説もあるが、それはまぁ置いといてぇ。。。。。



で、昨日放送してた中で、停滞期にいかに体重を落とすか
やってて、


それは、


ズバリ!!



朝食前の運動が効果的と言うじゃないか!!!



しかも、筋トレの後に有酸素運動をする方が良いらしい!!!


詳しくはHPを見るべし!!!
必見ですぞ!!!
↓↓
からだのミカタ

※その他、5分でお腹が凹む体操なんかあるぞよ!!!



まぁそんなこんなで、ある意味騙されつつ???

いや、騙されたと思って頑張ってみようかと。。。



また結果報告しますね~。  (期待度:2%かな。。。。)


しかし流石に今日は眠い。。。




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