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最近寝不足気味 

今日のタイトル: 最近寝不足気味 ←なんかひらがながなくて漢字だけやったら中国語に
                       見えるのは中国に慣れてきた証拠かぁ(?o?)


今日もエアロバイクしてきた! 5日連続!何とか継続中です。
ただ今日はしんどかった。。。ここにきて少し疲れが出てきたか。。?
無理しないようにせんと続かないからね。。


なんか最近寝不足気味で、寝ても浅い眠りなのかすぐ目が覚める。。
で何じゃかんじゃで朝を迎えて、「はぁ~。。。」とタメ息をつく。。。
昨晩なんか究極に寝れなくて今朝は会社に行きたくなかった。。。

原因は何なのか?? ベットが硬いから? 枕が合わない?
環境のせい? などいろいろ考えられるんだけど、よぉぉく考えると
エアロバイクを始めてからなんか寝れなくなったような気がする。。。
普通はいい疲労感で寝れるんだろうけど、日ごろ運動してなかったんで
急に動き出したから体が興奮状態になってるんじゃないかと自分なりに
結論を出した!!??

いずれにせよ、早くちゃんと寝れるようにならないと精神的にダメージが
きそう。。。 しまいには発狂しそうで怖い。。。

お酒飲んで寝たら? って言われるかもしれないけど、あまり晩酌もせず
元々お酒に弱いんで、飲むとそれこそ興奮して眠れなくなる。。。。。。
(よく飲み会で午前様で帰ったとき、眠れない。。。 だから夜な夜なシャワー
浴びることもあるもんね。 そんなときに限って次の日仕事だったりする。。)

とりあえず今日はダメもとで早めに布団に入るとしよう。。

おやすみなさぁぁい zzzzzzzzzz...... パチッ(@_@) おいおい不吉な。。。
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テーマ : ブログ日記
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