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体重が落ちねぇ。。。

赴任後、目標としているダイエットを始めて一ヶ月半が
経った。 自分なりに頑張って続けてる。(と思う。。。)

が、ここに来て、体重が落ちない。。。。

元々、お肉が多いもんで見た目変わらないんだけど、
一応、最大3.9キロまで落としたんだけど、この二週間は
+0.1, +0.1と落ちるどころか少しだけど戻ってる。。。。。

ご覧の通り。。。。
体重管理

★体重は本人の強い希望で非公開です。★

ん~。。。ここは我慢の時だなぁ。。。。
ここで挫けると、せっかく頑張ったかいがない。。。。
(いつもここで挫けるからダメなんだよねぇ。。。)

とは言え、減らない原因はまだあるなぁ。。。
①ついつい取り過ぎるおかずの量。。。 ご飯は減らしてる分、
 おかずがねぇ。。。寮のおかずは美味しいから、ついつい。。
②会社で食うお菓子。 昨日のブラグで紹介したように、スタッフ用に
 買ったお菓子をついつい手を出してしまう。。
③週末遊びに出た時の食事。 だいたい韓国料理に行くんだけど
 韓国焼肉を腹いっぱい食う。。。。

これにつきるな。。。。
順調に減ったから油断したわけではないけど、ん~。。。。
ちょっと気を引き締めないといけないな!!

とりあえず、ずっと続けてるエアロバイクはこれからも
続けるとして、明日から腹筋もするかねぇ。。。

しかしダイエットはなかなかでんなぁ。。。。汗;
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テーマ : ブログ日記
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